12月11日(水)会派でレストデザインアドバイザー後藤エデンさんをお招きして休息と健康についての学習会を開催しました。
レストデザインとは個々に合った休息について考え見直すことで、このことを世に広げるべく後藤さんは日々活動を行っています。
「休むこと」=サボること、怠けることだと思い、無意識に抵抗感や罪悪感を持つ人が多いかと思います。
ですが時代や世代が変わってきて、少しずつこのような考え方や生き方にも変化が出てきました。
それでもまだまだ休むことが大切だと頭では理解していても、実際に行動に移せない人も多いのが現状です。・・・といった内容でした。参考になりました。